Självhjälpsprogram för oro i samband med covid-19
Du som känner en oro som påverkar din vardag kan nu få stöd i ett nytt självhjälpsprogram på nätet.
Coronapandemin har förändrat livet på många sätt. Känner du oro som påverkar din vardag? Kanske oroar du dig mycket om dagarna, har svårt för att sova, känner dig lättirriterad eller okoncentrerad? Då kan du få stöd genom ett självhjälpsprogram på nätet.
- Pandemin har lett till stora omställningar och mycket ovisshet. Det är naturligt att känna oro när vardagen och omvärlden påverkas, men ibland kan oron bli för stark och ta över. Då kan det här programmet vara en hjälp, säger Sofia Häggblom, objektspecialist för Stöd och behandling.
