Storhelger innebär ökad risk för självmord – men stöd finns

Storhelger, som kommande jul och nyår, är perioder där en stor andel självmord sker. Men hjälp finns att få. Region Sörmland och FoU Sörmland anordnar därför digitala föreläsningar och frågestunder. Att bry sig kan vara en livräddande insats.

- Vi vet att många självmord begås kring storhelgerna jul och nyår. Ofrivillig ensamhet och tid utan gemenskap i kombination med andra faktorer kan tyvärr vara utlösande. Att visa omtanke gör därför stor skillnad, säger Mari Kampf Westerberg, chef för division psykiatri och funktionshinder i Region Sörmland.

Region Sörmland och FoU i Sörmland anordnar i december och januari gratis digitala föreläsningar och frågestunder för att öka kunskapen och slå hål på myterna som finns kring suicid. Föreläsningarna ges av föreningen Suicid Zero och är öppna för alla från 18 år. Hur man kan upptäcka tecken på psykisk ohälsa och hur man kan prata med någon som har det svårt är områden som tas upp i föreläsningarna.

Föreläsningsdatum

• Den 21 december 2021 kl 18:00-19:30
• Den 4 januari 2022 kl 18:00-19:30

👉 Länk till båda tillfällena

❤ För dig som inte mår bra, här kan du få hjälp

Föreläsningen hålls av Suicid Zero på uppdrag av Region Sörmland och FoU Sörmland.

Tips från Suicid Zero

• Att göra något för våra medmänniskor hjälper andra, men det får samtidigt oss själva att må bättre. Vilka har du inte hört av dig till på länge? Vem kan du ringa redan idag?
• Det krävs ofta väldigt lite för att få andra att må bättre. Le mot den du möter på en promenad, säg något snällt, knacka på hos din granne, ta en fika med en familjemedlem.
• Digitala plattformar är en bra lösning – även efter restriktionerna – om ni inte kan träffas fysiskt. Att bli inbjuden till ett digitalt glöggmingel kan betyda mycket för den som är ensam.
• Att agera och våga fråga är två viktiga saker om du misstänker att någon i din närhet mår dåligt. Att visa att du finns där kan göra all skillnad i världen!