Stärk ditt psykologiska immunförsvar

Region Sörmland bjuder tillsammans med länets 9
kommuner in till ett webbinarium om hur du kan stärka din
psykologiska motståndskraft.

Vill du stärka ditt psykologiska immunförsvar? För att skapa sig ett rikt liv är psykologisk motståndskraft avgörande. Det handlar om att ta hand om både sin fysiska och psykiska hälsa genom att bli bättre på att:
  • Hantera stress och återhämtning
  • Förhålla sig till jobbiga tankar och känslor
  • Skapa medveten närvaro och ökad självmedkänsla
  • Söka stöd hos andra
 
Välkommen till en föreläsning som kan vara en början på något nytt i
din vardag.

Föreläsare

  • Karolina Kulin, psykolog som är specialiserad på hälsopsykologi
  • Paula Richter, psykolog, specialist i klinisk barn- och
  • ungdomspsykologi
  • Camilla Åhlander, psykolog och psykoterapeut

Anmälan

Kontaktpersoner

elisabeth.bjork.andersson@regionsormland.se
sabrin.granath@regionsormland.se

Information

Webbinariet är kostnadsfritt.
 

Datum & tid

10 oktober 2024, klockan 10.30-11.45.

Plats

Digitalt.

Datum:

Torsdag 10 oktober 2024

Tid:

10:30

10 oktober
FAZ1