Stärk ditt psykologiska immunförsvar
Region Sörmland bjuder tillsammans med länets nio kommuner in till ett webbinarium om hur du kan stärka din psykologiska motståndskraft.
Vill du stärka ditt psykologiska immunförsvar? För att skapa sig ett rikt liv är psykologisk motståndskraft avgörande. Det handlar om att ta hand om både sin fysiska och psykiska hälsa genom att bli bättre på att:
- Hantera stress och återhämtning
- Förhålla sig till jobbiga tankar och känslor
- Skapa medveten närvaro och ökad självmedkänsla
- Söka stöd hos andra
Välkommen till en föreläsning som kan vara en början på något nytt i
din vardag.
Föreläsare
- Karolina Kulin, psykolog som är specialiserad på hälsopsykologi
- Paula Richter, psykolog, specialist i klinisk barn- och ungdomspsykologi
- Camilla Åhlander, psykolog och psykoterapeut
Anmälan
Kontaktpersoner
elisabeth.bjork.andersson@regionsormland.se
sabrin.granath@regionsormland.se
Information
Webbinariet är kostnadsfritt.
Föreläsningen kommer att spelas in och publiceras den 18 oktober på region Sörmlands webbplats: https://regionsormland.se/suicid
Datum & tid
10 oktober 2024, klockan 10.30-11.45.
Plats
Digitalt.
